首页

新闻资讯

三节打卡！申京压制科塔首节9中7砍14分 全场21分钟20分7板5助

在AC米兰客场战胜乌迪内斯并有出色表现后，记者塞巴斯蒂亚诺-韦尔纳扎这样点评了红黑军团的近况，并将其与尤文图斯作了对比，后者在客场2-0击败莱切。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027052006064761_p.jpg"/> 韦尔纳扎表示：“AC米兰和尤文图斯都释放出活力与未来感。前者在乌迪内斯赢球，后者在莱切取胜。考虑到对手的分量，这两场胜利都要谨慎解读，尽管莱切在昨天比赛前只比尤文少2分。不过也没必要吹毛求疵。尤文需要把输给拉齐奥的惨败翻篇，AC米兰则要从输给伯恩茅斯的崩盘中走出来。”“实际上，AC米兰一直在践行一种进攻足球理念，只要攻守权衡得当，或许就能见效。亚历山德罗-阿莫林的思路从一开始就很明确，从战胜都灵那场比赛就能看出来。这名葡萄牙教练要求高位压迫、快速反击和纵向推进。球队还没有保持连续性，不过已经能看出目标是什么。”

韦尔纳扎：米兰和尤文都释放出活力与未来感

路易斯-菲戈是金球奖颁奖典礼前走过伦敦帕拉迪姆剧院红毯的众多明星之一。DAZN采访到这位葡萄牙人时，他也谈到了自己曾在2005年至2009年效力过的国际米兰。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027052005068674_p.jpg"/> 菲戈表示：“我一直在关注它，它始终在我心里。齐沃是我的好朋友，我一直祝他一切顺利。”周六有德比。“国际米兰加油！向所有球迷送上拥抱，我爱你们。”

菲戈：国米在我心里，祝齐沃一切顺利

《米兰体育报》表示，米兰主帅阿莫林在对阵乌迪内斯的比赛中出人意料地将巴尔泰萨吉安排在左路更靠前的位置，后者也用出色的表现回报了主帅的信任。在竞争激烈的左路位置上，这场比赛或许能让阿莫林多一个选择。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027024004077582_p.jpg" width="528" height="298" /> 阿莫林喜欢尝试不同的战术安排，但他的调整并非为了试验而试验，而是基于对球队阵容、对手特点和比赛环境的判断。他也承认，如果不是多名球员同时遭遇伤病，自己很难在对阵乌迪内斯时排出这样的阵容。对于球员而言，机会有时恰恰来自球队的人员短缺。巴尔泰萨吉因此被推到了左路更靠前的位置，有时甚至压得非常高。他一度逼近拉莫斯所在的区域，像一名突击手般冲击乌迪内斯的防线。巴尔泰萨吉能够带球推进、送出传中，也能尝试射门，迫使沃伊沃达不得不更多留在后场防守。至于阿莫林是否会在周三对阵博洛尼亚时再次采用这一安排，目前尚不确定。但至少现在，葡萄牙教练已经发现，自己手中多了一件可以使用的战术武器。乍看之下，将巴尔泰萨吉安排在更靠前的位置似乎是一个全新的尝试。他是一名速度不错、传中能力也较为出色的边路球员，但并不以爆发力和进攻侵略性见长。不过，当他身后有另一名边后卫提供保护时，这种安排反而能够放大他的优势。巴尔泰萨吉不具备埃尔南德斯或莫雷拉那样整场比赛反复冲刺的能力，但当需要覆盖的边路空间缩小后，他的特点便更容易发挥出来。在这样的战术安排下，巴尔泰萨吉或许能够开启职业生涯的新阶段。本赛季对他而言并不轻松：他需要从阿莱格里麾下相对固定的位置，转而适应阿莫林全新的战术思路。在这套体系中，阿莫林更欣赏莫雷拉这样速度更快、敢于做动作的球员，对埃斯图皮尼安也有一定程度的认可。为了留住后者，阿莫林甚至竭力抵挡了转会市场上的诱惑。巴尔泰萨吉也能够担任左路第三中卫，但这一位置上已有帕夫洛维奇这样的重要人选，迪亚瓦拉在对阵乌迪内斯时也表现出色。因此，前移至左路更靠前的位置，为巴尔泰萨吉提供了一个值得尝试的新角色。当然，这种安排未必会成为常态。等到伤员陆续回归，阿莫林可能很难继续以这样的阵容首发。不过，这位葡萄牙教练向来不愿给对手主帅提供明确的战术参考。至少在眼下，巴尔泰萨吉正享受着这个新位置。他笑着说道：“在这个位置上，我真的很舒服。”

传中能力出色，米体：阿莫林前提巴尔泰萨吉能放大他的优势

海星体育08月31日讯 男篮欧锦赛小组赛，土耳其95-54轻取葡萄牙。取得三连胜。申京本场比赛面对科塔依旧发挥神勇，他首节就9中7砍下14分，比葡萄牙全队得分还多，为球队大胜奠定基础。全场比赛他出战21分10秒三节打卡，13投9中，三分2中0，罚球2中2，得到20分7篮板5助攻，正负值+23。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250901003405090710_p.jpg"/>

🏀申京20+7+5三节打卡 科塔15+7 土耳其大胜葡萄牙41分取三连胜

还是猛！土耳其、塞尔维亚、德国、芬兰已提前晋级欧锦赛十六强

金球对决完败＋接连被卢卡斯和库库冻结！巴萨10号只配虐菜？巴萨和皇马的西班牙国家德比战已经正式落下帷幕，巴萨在主场惨遭皇马绝杀输球，而亚马尔和姆巴佩在这场金球级别的对决中也完全落于下风。回顾他过去两场项目被库库雷利亚和卢卡斯限制到毫无表现的尴尬发挥，也不禁让人产生质疑，亚马尔是否只能在虐菜局大杀四方，遇到强强对决就哑火？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132011003166_p.jpg" width="755" height="649" /> 其实有这种质疑真不让人意外，上赛季亚马尔同样在国家德比和对阵巴黎的比赛中颗粒无收，当时防守他的球员分别是卡雷拉斯和努诺门德斯。面对门德斯防守时亚马尔4次射门全都未能命中球门，4次尝试过人也只有一次成功，甚至不止一次被门德斯面断，此外关键传球、助攻次数也都挂零。面对卡雷拉斯时亚马尔表现同样低迷，也是零球零助零威胁传球，也被不少球迷调侃直接被卡雷拉斯装兜里了。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132012020902_p.jpg" width="725" height="490" /> 过去两场亚马尔的表现和上赛季相差不多，面对卢卡斯时他上半场就丢了12次球权，全场更是20次丢失球权，成为球队丢球权最多的人，而且还两度因为丢失球权导致球队丢球。如此低迷表现，让亚马尔被装口袋的言论喧嚣尘世。本场面对皇马的比赛中，亚马尔又一次被库库雷利亚冻结，丢失球权次数高达25次，虽然没有因为失误导致丢球，可他的整体发挥也很难达到金球奖级别的高度。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132012044772_p.jpg"/> 亚马尔之所以会出现这样的问题，其实也并不让人意外，首先他的过人能力虽然也是顶级，但他的逆足能力存在缺陷，很多时候都要将球顺到自己的左脚才能发挥作用，和梅西的无逆足能力相比还是有着不小的差距。对阵皇马浪费的绝佳机会就是他逆足处理球能力太差导致的。再者亚马尔本赛季至今几乎打满了每一场比赛，体能消耗比起其他球员都要高得多，虽然他如今已经是世界顶级球星，可说到底也不过是个19岁小孩儿，赛场经验、心态等各方面都还存在一定不足。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132012051914_p.jpg" width="999" height="671" /> 但如果说亚马尔只配虐菜，还是有点儿有失偏颇，毕竟对阵马竞、拜仁等球队时他的表现都不差，只不过如今巴萨阵容伤兵满营，再加上个人确实存在短板，这才导致他的表现没有达到预期，不过就他的努力程度来说，未来他能达到的高度依旧是不可限量的。

金球对决完败＋接连被卢卡斯和库库冻结！巴萨10号只配虐菜？

连败巴黎和皇马！巴萨本赛季欧冠又无望了？下结论还为时尚早西班牙国家德比已经正式落下帷幕，巴萨最终1：2惨遭姆巴佩绝杀，遭遇一场失利，再加上上一轮欧冠小组赛面对巴黎被2：4痛击，巴萨本赛季的两场强强对决都以失利告终，这不免让人产生本赛季欧冠又无望的无力感，那么巴萨本赛季真就是遇弱则强、遇强则弱的伪豪门吗？球队本赛季又要和大力神杯无缘了？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132009030186_p.jpg" width="979" height="675" /> 先来分析下巴萨如今的两大短板，首先就是边后卫实力太弱，过去两场失利巴萨犯的错误几乎相差无多，都是被对方频繁冲击边路，尤其是在边后卫前插后留下的大片空档，被对方锋线轻松利用。对阵皇马这场被暴露地更是极其露骨，迪奥曼德、卡马文加都是几乎一个转换就杀入巴萨禁区然后从容起脚传中，姆巴佩几乎都是推射空门得手，完全没有展现实力的机会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132009062381_p.jpg" width="721" height="654" /> 再者球队今夏引进的三名前锋虽然对阵普通球队确实好用，可在强强对决中往往表现不佳。戈登本场无论面对巴尔韦德还是邓弗里斯都没创造太好的机会，突不过去也没有明显的速度优势，除了防守端足够积极以外几乎没什么亮点。热苏斯和阿德耶米上场后也没有太高光表现，热苏斯甚至在比赛中直接失误，成就了皇马的绝杀进攻，球队进攻重担还是只能由亚马尔、拉菲尼亚以及佩德里承担，球队今夏没能拿下阿尔瓦雷斯的后遗症正在凸现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132010066061_p.jpg" width="859" height="585" /> 可这是否意味着巴萨接下来真没机会了？其实也不能这么说，首先来说过去两场比赛巴萨正遭遇极其严重的伤病潮，奥尔莫、孔德、埃里克加西亚、克里斯滕森等多位核心球员的接连受伤使得球队轮换捉襟见肘。此外亚马尔从赛季初到现在几乎场场踢满，再加上国家队的频繁消耗，状态下滑也在情理之中。拉菲尼亚同样刚刚从大腿伤病中恢复过来，还需要时间找回状态，经过未来磨合巴萨很可能找回昔日巅峰状态。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132010086864_p.jpg" width="785" height="545" /> 不过就目前的情况来看，德科这个冬窗期有的忙了，后防线如果再不改变就真的存在崩盘风险，尤其是两个边后卫需要尽快引进实力出众的新援。根据多家媒体的爆料，波罗有意离开热刺，或许这个冬窗巴萨可以冲一波，将他招入麾下补齐边路短板。

连败巴黎和皇马！巴萨本赛季欧冠又无望了？下结论还为时尚早

吉列姆·巴拉格说的那句话，我反复在心里默念了三遍。“行吧，虽然现在还没轮到我，但我的机会总会到来。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132007026424_p.jpg"/> 听起来像是那种在深夜里对着镜子里的自己打气的独白，带着点苦中作乐的韧劲。但放在皇家马德里那个光鲜亮丽却冷酷无情的替补席上，这句话的含金量完全变了味。阿诺德现在是个什么处境呢？你很难用一个简单的形容词去概括。是“边缘化”？好像太狠了，毕竟他还拿着工资，还穿着球衣。是“等待”？又显得太被动，好像他只是一枚随时准备被抛出的棋子。咱们把目光拉回那个让利物浦球迷至今还有点意难平的时刻。2025年夏天，阿诺德自由身离开安菲尔德。那时候大家都觉得，这是“老东家”的失败，或者说是球员的不忠。毕竟是他亲手把俱乐部的后防招牌送走了。但现在，风水轮流转。利物浦没接住他，皇马也没完全接住他。他像是一个被夹在两道门缝里的球，滚到了哪里都没完全落地。有个数据挺刺眼的。本赛季至今，345分钟。对于任何一个职业球员来说，345分钟意味着什么？也就是不到四场完整比赛的时间。这意味着他的身体大部分时间是在恢复、在等待、在观看别人踢球。对于一个29岁的右后卫来说，这简直是职业生涯的漫长暂停键。更让人困惑的是，在那场对塞维利亚的比赛中，皇马甚至派出了米利唐去踢右后卫。你是中场，你以前是左后卫，现在你去踢右边？这种阵容配置，说明什么？说明在阿诺德前面，横着两道甚至三道大山。巴拉格说阿诺德是“第三顺位”，甚至可能是“第四”。前面排着谁？费德里科·巴尔韦德，那个能在中场和后卫之间横冲直撞的野兽；还有刚加盟的登泽尔·邓弗里斯，国际米兰那个以速度著称的翼卫。如果这两个人状态好，或者受伤病影响，穆里尼奥手里还剩几张牌？巴尔韦德可以客串，米利唐可以救急，那阿诺德呢？他是不是成了那个“万金油”之外的，最万金油的人？但我觉得，事情没那么简单。穆里尼奥这个人，你懂的。他既是暴君也是圣人。他说阿诺德要耐心，要专注，这听起来像是安抚，但更像是一种战略性的冷藏。穆里尼奥从来不在更衣室里讨好球员，他在等待一个节点。也许他正在算计着，等邓弗里斯的跑动能力融入体系，等巴尔韦德回到中场，再把阿诺德放出来？或者，他根本就没打算重用阿诺德，只是碍于那份签至2031年的合同，不得不养着他？这里有个很微妙的心理博弈。阿诺德在皇马的训练基地，看着巴尔韦德在那儿狂奔，看着邓弗里斯在那儿冲刺。他自己的传球成功率、他的定位球能力，这些招牌技能，在穆里尼奥的战术板上有位置吗？还是说，现在的皇马更推崇那种能跑能抢、能攻能守、甚至能客串边锋的“新卫”？阿诺德那种古典的、优雅的、带着点自由人色彩的右后卫风格，是不是已经有点过时了？别忘了托马斯·图赫尔去年没带他参加世界杯这件事。在国家队层面，阿诺德虽然出场36次，但在那届大赛前，他的状态显然是不达标的。图赫尔是个实用主义者，他不需要一个“未来”的保证，他需要的是当下能赢球的棋子。当阿诺德连皇马的主力位置都坐不稳的时候，他在英格兰队的处境，其实更加尴尬。他不再是那个非他不可的领袖，而是一个需要靠表现去争取名额的竞争者。所以，巴拉格说“绝无离队打算”，我觉得这不仅仅是因为忠诚。这更像是一种无奈的坚持。你合同签到了2031年，你今年才29岁，按足球生涯来说还年轻。你如果走了，去哪儿？回利物浦？不可能，那里已经是历史遗留问题。去英超其他豪门？曼城的沃克正巅峰，切尔西的里斯·詹姆斯年轻，纽卡斯尔的博恩也有特点。在西班牙，除了皇马，巴萨的阿劳霍、费兰·托雷斯（虽然常踢边锋）……阿诺德的去向，似乎真的不多。这就有点像是生活里的“沉没成本”。你已经投入了这么多情感、这么多职业生涯的巅峰期在伯纳乌，现在让你放弃，重新在另一个地方从替补做起，那太痛苦了。不如就在这里耗着。反正薪水给足了，反正合同还在。只要我不走，只要我还穿着这件白色球衣，我就还有理论上的可能性。我有时候会想，阿诺德现在每天早起去基普球场训练时，心情是怎样的？是愤怒吗？大概率不是，愤怒太耗费体力，而且对穆里尼奥这种老狐狸没用。是冷漠吗？也不像，冷漠那是放弃自己的人。他应该是一种紧绷的等待。就像一根拉到极限的橡皮筋，虽然没人按它，但它知道随时可能被弹出去。巴拉格提到“我的机会总会到来”，这话带着点宿命论的味道。在足球世界里，机会确实是公平的，也是残酷的。只要你不受伤，只要你还留在队里，你就有出场的几分钟。但这几分钟，是展示才华的舞台，还是彻底暴露短板的刑场？你看巴尔韦德客串右后卫那场国家德比。结果怎么样？巴萨的亚马尔和拉菲尼亚在那边肆虐吗？我记得不太清楚具体的进球细节，但那种战术上的错位感，肯定给阿诺德带来了巨大的心理压力。看着队友在原本不擅长的位置上挣扎，自己坐在替补席上，这种感觉比你自己上场丢球还要难受。也许，阿诺德真的做好了“第四选择”的准备。这不是认输，这是一种职业球员的底线思维。我知道我在梯队里的位置，我知道老板的脾气，我知道竞争对手的优缺点。我不挣扎，我不抱怨，我练体能，我练传球，我等那个也许永远不会来、但也可能突然降临的窗口。这种平静，比愤怒更让人心里发凉。你想想，对于一个曾带领利物浦夺得欧冠、曾在转会市场上叱咤风云的人来说，现在坐在马德里的更衣室里，安静地收拾自己的球鞋袋，心里没有任何波澜，只是等着那个“行吧”的时刻。这种剥离了激情、只剩下程序化执行的状态，是不是某种意义上的胜利，也是一种巨大的悲哀？我不确定阿诺德能不能等到那个机会。穆里尼奥的战术板变化莫测，皇马的中场核心变动也影响着边路的部署。但有一点是确定的，他的合同还长，他的身体还在，他的技术底子还在。在这个快节奏、高淘汰率的职业足球世界里，能在这种绝境中保持“没有离队念头”，本身就是一种极其强大的力量，或者是一种极其顽固的执念。剩下的，就交给时间吧。毕竟，在伯纳乌，时间是最昂贵的货币，而阿诺德，手里还攥着这张通票。

阿诺德皇马边缘化困局：替补等待与职业坚守

2026年的伦敦，奖杯举起的那一刻，哈里·凯恩的眼神里没有那种“终于熬出头”的狂喜，反而带着一种近乎冷酷的平静。这种平静让人有点发毛，你不得不去翻翻老黄历，上一次英格兰人捧起金球奖，还是2001年。迈克尔·欧文，那是个什么样的名字？那是个跑起来像猎豹、一脚凌空抽射能让整个温布利炸裂的天才。而此刻站在聚光灯下的凯恩，33岁，发际线略有后移，笑容里带着中年人的疲惫与笃定。这两个时间点是断裂的，中间隔了整整四分之一世纪。这25年里，足球变了，金球奖的评选逻辑也变了，但有一点没变：它从来不只奖励天赋，更奖励那些让人看不懂、却最终被证明正确的选择。很多人把凯恩的故事简化成“大器晚成”，甚至有点鸡汤味。但如果细究，你会发现这中间藏着一个巨大的、带刺的矛盾。他在热刺的时候，数据好得让人窒息。435次出场，280个进球，队史最佳射手，三次英超金靴。你知道这意味着什么吗？意味着他在热刺那九年，几乎每年都在证明自己是英超历史上最伟大的中锋之一。可讽刺的是，这些辉煌的个人数据，像是一层厚厚的包浆，把“无冠”的耻辱封得死死的。2019年欧冠决赛，他坐在替补席，或者在场上无力回天，看着热刺输掉比赛。那个夜晚的阴影，比任何奖杯的光亮都持久。那时候的金球奖评委，可能更偏爱那些拿着双冠或三冠的巨星，或者那些年轻得让人嫉妒的天才。凯恩有“伟大”，但缺少“证明”——在团队荣誉意义上的证明。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132008046902_p.jpg"/> 于是，2023年夏天发生了。一笔9500万欧元的交易，把凯恩从伦敦纽卡斯尔大街的怀抱，扔进了慕尼黑冰冷的安联球场。这在当时看来，简直像个笑话。一个30岁的英格兰队长，离开熟悉的英超体系，去踢那个据说战术复杂、竞争激烈的德甲？去一个陌生的国家，学新的语言，适应新的足球哲学？很多人说这是冒险，是趁热打铁前的最后一次豪赌，也有人觉得，这就是走投无路。毕竟，在热刺，他已经是神了，为什么要去当别人球队的配角？但凯恩不这么想。或者说，他想得比谁都清楚。对于顶级中锋而言，“高产”是常态，“夺冠”才是勋章。他在热刺的舒适区里，已经摸到了天花板。再待下去，金球奖永远是一座看得见摸不着的山峰。拜仁不一样，那里有冠军基因，有成熟的体系，有愿意为胜利牺牲一切的氛围。这是一种残酷的清醒：如果你还想在职业生涯的最后高光期，把奖杯柜填满，你就必须放弃一部分安全感。加盟拜仁的第一个赛季，剧情有点尴尬。他打进了36个德甲进球，拿了金靴，拿了欧洲金靴，数据漂亮得像个机器。但球队四大皆空。那时候，质疑声更大：你看，凯恩离开英超后，也就这样了。他在拜仁的前两年，就像是在给一座奖杯做漫长的热身。直到2024/25赛季，德甲冠军到手。那是他31岁时，职业生涯里第一座真正有分量的团队冠军。那一刻，你很难形容那种感觉。不是欢呼，是松了一口气，是一种“我终于配得上那些进球”的释然。到了2025/26赛季，也就是他捧起金球奖的这个周期，故事终于完整了。他在俱乐部和国家队一共出场65次，打进73球，助攻8次。单看拜仁，51次出场，61球7助攻，连续第三个德甲金靴，第二次欧洲金靴。去国家队，14场12球。更有意思的是世界杯，7场6球1助攻，英格兰拿了季军。你看，这三个数字叠在一起，分量完全不同。俱乐部冠军证明他能赢球，金靴证明他是最好的射手，世界杯表现证明他是国家队的定海神针。这三者缺一不可，缺了哪一个，金球奖的天平都会倾斜。我始终觉得，凯恩的金球奖，带着一股子“迟到的尊严”。他不是19岁拿的，不是22岁拿的。他是33岁，在经历了所有的等待、所有的质疑、所有的数据焦虑之后，拿的。这座奖杯很沉，因为它不仅仅是给那个进73个球的凯恩，也是给那个在热刺等了九年的凯恩，给那个在拜仁前两年空手而归的凯恩，给那个在世界杯上扛起全英格兰进攻的凯恩。它补完了他职业生涯的拼图，哪怕拼完的时候，他的膝盖里已经充满了手术留下的钢钉和缝线。这里有一个细节很打动我。在拜仁的更衣室里，凯恩不是那个被哄着的老大哥，他是那个说话声音不大，但谁都得听的核心。他不再需要像在天赋巅峰期那样，用惊人的跑位和终结能力去震撼所有人。他现在靠的是经验，是对空档的嗅觉，是那种哪怕队友失误了，他也能用脚把球传到位的从容。这种从容，是年龄给的礼物，也是选择给的回报。我们总爱说“选择比努力更重要”，这话俗，但凯恩的故事把这句话具象化了。如果他2023年没走，继续留在热刺，哪怕再拿三个英超金靴，他的职业生涯叙事会是什么样？可能是“最伟大的无冠射手”，听起来很悲情，但不够圆满。他选择了离开，选择了在不确定的环境中重新定义自己。这种勇气，比天赋更难得。天赋是天生的，选择是长出来的。当然，我不想把凯恩写成圣人。足球是团队运动，拜仁那两年的冠军，是莱默尔、奥利塞、纳格尔斯曼整个体系的结果，凯恩是执行者，但不是唯一的创造者。金球奖是颁给个人的，但支撑这个人的，是一整个强大的团队。如果没有拜仁的冠军底蕴，凯恩可能永远只是一个“高产但无冠”的超级射手。这一点，他自己在采访里也承认过。现在回头看，2001年的欧文和2026年的凯恩，代表了两种不同的英雄主义。欧文是天才的火花，瞬间照亮天空，然后熄灭。凯恩是漫长的燃烧，从热刺的炉膛，到慕尼黑的烈焰，再到世界杯的余温。他用25年的时间，证明了英格兰球员在金球奖上的缺席，不是因为缺乏天赋，而是因为缺乏一个能让他们把天赋转化为冠军的容器。凯恩举起奖杯的时候，伦敦的雨下得很大。他站在雨里，没有把奖杯举得太高，只是稳稳地捧在胸前。那个姿势，不像是在向全世界炫耀，更像是在跟自己告别。告别那个在热刺球场上奔跑了九年的少年，告别那个总是被说“可惜”的中锋。他不需要再“可惜”什么了。他终于把自己活成了一个完整的故事，而不是一个未完待续的章节。有人说，33岁拿金球奖，是不是太晚了？晚吗？我觉得，恰恰因为晚，才显得珍贵。在这个快节奏的时代，我们太习惯看着18岁的天才拿奖，太习惯看着30岁的老将退役。凯恩卡在中间，他用时间换空间，用选择换结果。他没有在最年轻的时候登顶，却在最成熟的年纪，把山顶的风景看完了。足球场上没有标准答案，只有具体的路径。凯恩的路径有点绕，有点疼，但很结实。你很难不尊重一个在30岁时，还能做出颠覆自己职业生涯决定的人。这种决定，需要巨大的内心力量。它意味着你要否定过去的自己，去拥抱一个未知的、可能失败的未来。所以，当你下次看到凯恩进球，不要只看到那个球。看到那个球背后，热刺九年的等待，拜仁三年的磨合，以及世界杯上那几次咬牙坚持的冲刺。金球奖从来不只是奖励天赋，它是奖励那些在天赋之外，依然敢于做出艰难选择的人。凯恩的选择，让他的伟大，多了一层厚度。

凯恩33岁夺金球奖：迟到的尊严与25年等待

北京时间10月27日凌晨，拜仁慕尼黑中锋凯恩荣膺2026年金球奖，前热刺队友孙兴慜在第一时间向他送上了祝贺。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132007069297_p.jpg" width="830" height="1108" /> 孙兴慜转发了凯恩手捧金球奖的自拍，并配文：“祝贺你，我的GOAT搭档！”2015年至2023年期间，孙兴慜和凯恩在热刺共同效力了8个赛季。两人从2015/16赛季开始搭档，直到2023年8月凯恩转会拜仁才结束队友关系。期间他们组成了著名的"孙凯连线"，在英超联赛中互相助攻制造了47粒进球，成为英超历史上进球最多的双人组合。

凯恩荣膺金球奖，孙兴慜：祝贺你，我的GOAT搭档！

凯恩终于把那座金光闪闪的东西捧回伦敦了。说实话，当我在新闻里看到2026年金球奖归属哈里·凯恩的消息时，我的第一反应不是欢呼，而是一种奇怪的平静。毕竟，这位前热刺队长在英格兰队服下已经戴了那么久的队长袖标，在拜仁慕尼黑的训练场上也已经跑过了无数公里。金球奖对他而言，更像是一个迟到的确认，而不是一个意外的惊喜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027132006024901_p.jpg"/> 我们总习惯把金球奖看作足球界的奥斯卡，意味着巅峰、意味着神坛。但看着凯恩那张略显松弛却难掩激动的脸，我意识到，这次颁奖更像是一场盛大的告别前夜。他击败的是拉明·亚马尔，那个天才少年，以及基利安·姆巴佩，那个速度怪兽。这两个人的名字里带着未来，而凯恩，代表着当下最扎实的现在。有意思的是，颁奖地点选在伦敦。对于凯恩来说，这不仅仅是一座奖杯的领取地，这是他的故乡。想象一下，那个曾经在北伦敦街头追逐球影的男孩，如今站在世界之巅，而台下坐着曾经那个把他捧上神坛却又亲手将他卖走的热刺主席，这种空间上的重叠，本身就充满了戏剧张力。凯恩在感言里没有提热刺的名字吗？不，他提了，而且很重。他说：“没有热刺多年来的培养与塑造，就不会有今天站在这里的我。”这句话，听得我有点心疼，又有点敬佩。很多人会争论，凯恩配不配得去年球。毕竟，梅西8次，C罗5次，历史纪录摆在那里。但足球不是数学题，金球奖也不只衡量进球数。它衡量的是在那一个赛季里，谁的影响力溢出球场，谁的表现让所有争议闭嘴。凯恩在拜仁的那个赛季，不仅是进球机器，他是战术核心，是连接过去与未来的桥梁。他让一家以防守反击和压迫著称的德甲霸主，变得更具统治力。我注意到一个细节，凯恩在颁奖台上拥抱教练孔帕尼时，身体略微后仰，仿佛在享受这一刻的轻松。这种松弛感，是顶级球星才拥有的特权。他们不再需要像年轻时的梅西那样，通过疯狂跑动来证明自己的付出；他们靠的是效率，是那种看似不费力却致命的一脚。凯恩的射门选择，总是那么冷静，冷静到让人有点害怕。再看看被他击败的对手。亚马尔，18岁，天才的代名词。他的获奖呼声很高，因为他代表足球界的希望，代表未来的可能性。但金球奖是颁给“最佳”的，不是颁给“最未来”的。在这个维度上，凯恩的经验值赢了。姆巴佩则是另一种遗憾，他的爆发力无人能敌，但在这个赛季，他的稳定性或许不如凯恩那样滴水不漏。这就好比在长跑比赛中，一个人冲刺很快，但另一个人配速完美，最后谁撞线，往往取决于谁在最后一百米没有掉速。凯恩的感言里有一句特别打动我：“对我的孩子们，我想说：爸爸此前带回家过不少奖杯，但这一座绝对是最特殊的。”这话说得挺实诚。当职业荣誉和家庭角色发生碰撞时，大多数球星会选择前者，但凯恩选择承认后者的分量。他没有说“为了孩子我会踢更久”，他说的是“这一座最特殊”。这是一种克制的爱，不张扬，但很深。关于热刺，这里有个微妙的矛盾。凯恩离开了热刺，去拜仁，拿了金球。热刺球迷心里是复杂的。一方面，他们失去了自己的英雄，感到深深的失落；另一方面，他们必须承认，凯恩现在的成就，是热刺“成全”了拜仁。这种爱恨交织的情感，大概只有真正经历过豪门内部动荡的球迷才懂。凯恩没有回避这一点，他的致谢，既是礼貌，也是一种和解。我有时候会想，如果凯恩当年留在热刺，他也能拿金球吗？也许能，也许不能。热刺的阵容深度，和拜仁相比，始终有差距。正是这种差距，让凯恩的出走变得合理，也让他的获奖显得更具逻辑性。他在拜仁找到了最适合他的土壤，就像鱼游进了更广阔的水域。颁奖盛典上，灯光打在凯恩脸上，他的眼神里没有狂喜，只有一种“终于尘埃落定”的释然。这种情绪，比激情更动人。它告诉世界，所有的质疑、所有的等待、所有的辗转腾挪，最终都得到了回响。我们常说金球奖是个人荣誉，但它其实是个团队荣誉的延伸。凯恩感谢了队友，感谢了教练，感谢了家人。在这个社交媒体上人人都在晒单、晒数据的时代，凯恩的这份感言，显得格外“旧派”。它不炫技，不立人设，只是老老实实地把该谢的人列了一遍。接下来会发生什么？凯恩还年轻，33岁在锋线上不算老。但他面临新的挑战：保持。保持状态，保持位置，保持在世界顶尖行列。金球奖只是节点，不是终点。对于他来说，下一个节点可能是2028年，或者更晚。而那个18岁的亚马尔，站在凯恩身后，眼神里写满了渴望。足球就是这样，老王的茶还没凉，小王的咖啡已经上了。凯恩和亚马尔的对视，大概是那天晚上最精彩的镜头之一。它没有画面，但我在脑海里看到了。那是传承，也是竞争。我不确定凯恩是否会因为这座奖杯而延长职业生涯，或者改变战术角色。这些都是猜测。但有一点是确定的：他让金球奖回归了某种纯粹性。不是最耀眼的，不是最具争议的，而是最扎实的。在这个浮躁的年代，扎实本身就是一种稀缺品。晚上回家，我可能会去翻翻凯恩在热刺时期的老视频。那时候他瘦，眼神里的狠劲更明显。如今他壮实了，眼神柔和了。这种变化，才是岁月真正留下的痕迹，比奖杯上的金属光泽更耐看。

凯恩终获金球奖！致敬热刺告别巅峰

来源：滚动播报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003001867_p.jpg" width="640" height="360" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003074109_p.png" width="640" height="100" /> 北京时间今天清晨，2026年度金球奖在伦敦帕拉迪姆剧院举行颁奖仪式，33岁的英格兰球员哈里·凯恩击败亚马尔、罗德里以及梅西等劲敌，职业生涯首次捧起这份至高荣誉。今年是世界杯年，又逢巴黎圣日耳曼卫冕欧洲冠军杯，可以说，既未拿到大力神杯又无缘欧冠奖杯的凯恩并不算得奖热门，他却在悬念十足的竞争中笑到了最后。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003009662_p.jpg" width="640" height="484" /> 凯恩领取2026年金球奖不是说凯恩这个赛季的表现不够好，综合俱乐部和国家队数据，他在评选周期内共出场65次，贡献73球8助攻，数据相当耀眼。2025-2026赛季，凯恩代表拜仁各项赛事出场51次，打进61球并送出7次助攻，其中德甲31场36球、欧冠13场14球、德国杯6场10球、德超杯1场1球。他随拜仁获得德甲、德国杯、德超杯三项冠军。个人荣誉方面，凯恩连续第三个赛季获得德甲金靴，并凭借36粒联赛进球，职业生涯第二次荣膺欧洲金靴奖；国家队方面，凯恩在2026年世界杯上代表英格兰队打入6球、送出1次助攻，帮助三狮军团获得世界杯季军。但他的竞争对手中，亚马尔和罗德里带领西班牙队在世界杯登顶，还有率领大巴黎卫冕欧冠冠军的登贝莱，甚至还有人气依旧很旺的球王梅西，因此，如果说颁奖前凯恩就被所有人看好，那不是事实。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003068477_p.jpg" width="640" height="414" /> 新华社照片，迈阿密（美国），2026年7月19日 在美国迈阿密进行的2026美加墨世界杯足球赛铜牌决赛中，英格兰队6比4战胜法国队，获得铜牌。 新华社记者 胡星宇 摄当颁奖人罗纳尔多在台上喊出凯恩的名字后，英格兰中锋多少有些意外，他起身与亚马尔等人拥抱，随后在家人的目送下，走上领奖台。“这是一个特别的赛季。我不可能永远站在这里。”凯恩说，“而且还有亚马尔、奥利塞，他们都会发起强有力的冲击。”凯恩也特别感谢了家人，“没有你们的支持，这一切都不可能实现。”转播镜头切到台下，亚马尔难掩失落，最终西班牙天才再度收获一座科帕奖（年度新秀奖）。得知金球奖结果后，西班牙的赛尔电台略带醋意地回应：“我们有世界杯就好，今天真正的赢家只有一个：那就是西班牙足球。”最终的得分排名，凯恩第一，拿到世界杯冠军的亚马尔第三，罗德里第四。金球奖主办方《法国足球》主编文森特·加西亚透露，凯恩与身后竞争者之间的得分差距非常小，“2024年，获奖的罗德里与第二名维尼修斯之间只差41分，我可以告诉大家的是，今年哈里（凯恩）胜出的优势真的在毫厘之间。”加西亚还表示，西班牙球员这边，亚马尔和罗德里存在选票分流的情况，“西班牙队是一个整体，很难真正凸显某一名球员的表现。亚马尔是世界冠军，但他进了一个球，而且一开始是带伤出场的。评委们很难从中选出更突出的那一个。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003015355_p.jpg" width="640" height="453" /> 新华社照片，慕尼黑（德国），2026年5月17日 拜仁慕尼黑队球员凯恩展示德甲最佳射手奖杯。 在2025-2026赛季德国足球甲级联赛第34轮比赛中，拜仁慕尼黑队主场5比1战胜科隆队。此前，拜仁慕尼黑队提前四轮锁定德甲联赛冠军，这是拜仁队史第35个德国顶级联赛冠军。 新华社发（菲利普·鲁伊兹摄）不过，加西亚强调，凯恩完全值得金球奖的肯定：“整个赛季他打入了73粒进球，这在俱乐部和国家队都是非常惊人的。他是一名伟大的射手，也赢得了冠军奖杯，同时也是一名懂得为团队服务的球员。所以他可能是候选人中最好的综合选择。”英格兰媒体则透露，颁奖前凯恩非常紧张，“世界杯冠军得主通常会被写入金球奖的剧本，但凯恩打破了这一常规，因为他实在太出色了。他毫不掩饰赢得金球奖对他和他的家庭意味着什么。”举起奖杯之际，33岁的凯恩也改写了历史。他成为2001年“英格兰金童”欧文之后，25年来首位荣膺金球奖的英格兰球员。同时，他也是拜仁慕尼黑俱乐部自鲁梅尼格之后，第一位获此殊荣的队员，填补了德甲豪门45年来的空白。原标题：《英格兰时隔25年再迎金球先生，无大力神杯无欧冠 33岁凯恩为何赢了亚马尔》栏目编辑：黄永顺来源：作者：新民晚报 金雷

英格兰时隔25年再迎金球先生

皇马再度站上风口浪尖，这次出事的是姆巴佩，叠加俱乐部近两年接连出现的辱华争议事件，把这家足坛顶级豪门一次次推上舆论审判台。球迷的耐心正在快速消耗，银河战舰前两期在中国市场多年积累的好感，正在被他们自己人一点点败光。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003016773_p.jpg" width="776" height="707" /> 最让人难以接受的，不是某一次“失言”，而是事件一而再、再而三地上演。一次疏漏或许可以说是意外，但接二连三触碰红线，这说明俱乐部内部缺乏基本约束。球员代表的是俱乐部形象，个人言论的边界、跨文化交流的分寸，本该由管理层明确提醒、及时纠偏。然而，每当争议发生后，皇马更多时候选择沉默或含糊带过，没有拿出真正有分量的态度，更没有看到对球员行为的实质管理。放任不管，连续就是另一种纵容。多年来，皇马依靠中国球迷的热情，收获了可观的商业合作、版权分成与品牌价值。从季前赛到各类商业活动，中国始终是皇马布局海外的重要版图。球迷的喜爱不是无底线的，大家买球衣、看直播、追比赛，前提是俱乐部和球员拿出应有的尊重。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003049331_p.jpg" width="850" height="478" /> 当尊重缺失，热情自然会被消耗殆尽。多家国内合作方已经用行动表明立场，相关合作接连收紧，这就是最直接的信号。皇马方面接连出现这种触碰红线的事情，如今看来甚至是存在着挑衅意味，我们必须要声明立场。中国市场从不缺少竞争者。如果皇马继续我行我素，把中国球迷的好感当成理所当然，那么失去的不只是几份商业合同，更是一个庞大市场的信任。其他欧洲豪门都在积极经营中国市场，谁更懂得尊重，谁就能赢得球迷的心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003038507_p.jpg" width="862" height="702" /> 足球可以跨越国界，但尊重不容试探。皇马是百年豪门，星光璀璨，可再大的光环也遮不住底线问题。皇马管理层必须要给个态度，拿出实际行动。否则，丢掉中国市场，绝不是危言耸听，而是正在发生的现实。

放任球员言论屡踩红线，皇马若不整改，必将彻底失去中国市场

我在想，如果凯恩当年留在伦敦，金球奖还会发生什么。2023年夏天那个决定，当时被无数人视为“走钢丝”。30岁，转会费9500万欧元，从一个豪门边缘踢法转入一个顶级机器。很多人说这是为了奖杯，现在回过头看，这恰恰是凯恩职业生涯最精妙的一步棋。在热刺，他是孤独的王，在拜仁，他是精密齿轮里最锋利的那颗螺丝。没有那个转身，就没有2026年伦敦颁奖典礼上，那个33岁男人手持奖杯时的释然。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027130003083625_p.jpg" width="1000" height="1358" /> 这次获奖并非偶然，甚至可以说，是数据堆出来的必然。61球，7助攻，51场。这组数字放在任何前锋身上都是惊人的，但放在拜仁体系里，显得格外协调。你很难想象凯恩在欧冠赛场轰出14球，而在德甲又是36球进账。这种全面性，是评选委员会无法忽视的硬指标。更关键的是，他连续第三个赛季拿到德甲金靴，第二次拿到欧洲金靴。荣誉的累积效应，让他在评选周期内拥有了一种“默认选项”的地位。但真正让故事变得厚重的，是那些“第一次”和“最后一次”的交织。25年。这是一个让英格兰球迷心碎又振奋的时间跨度。从1956年斯坦利·马修斯，到1966年博比·查尔顿，再到1978、1979年凯文·基冈连庄，然后是2001年的迈克尔·欧文。中间漫长的二十多年，英格兰前锋在金球奖的领奖台上几乎绝迹。凯恩的获奖，填补的不是一个空缺，而是一段断裂的记忆。他是继欧文之后，首位捧起这座奖杯的英格兰人。对于看惯了“三狮军团”在大赛阴沟里翻船的英国民众来说，这份荣誉的情感分量，远超数据本身。还有一个冷知识常被忽略：凯恩也是继1981年的鲁梅尼格之后，45年来首位获此殊荣的拜仁球员。甚至可以说，他是1996年萨默尔之后，30年来首位金球奖得主出自德甲。这意味着，欧冠时代的金球奖，终于不再被西甲和意甲的双雄垄断。德甲球队通过系统性胜利，重新回到了世界足球的中心视野。凯恩的奖杯，某种程度上也是拜仁足球哲学的胜利。我挺好奇他在世界杯上的表现。7场6球1助攻，帮助球队拿到季军。说实话，季军对于英格兰来说是个复杂的成绩。它既证明了球队的竞争力，又暗示了距离巅峰的那道坎。但正是这道坎，让凯恩在俱乐部和国家队的角色更加清晰。他是那个能独自扛起进攻大旗的人，也是那个在关键时刻稳定军心的人。在拜仁的三项冠军，加上世界杯的不错成绩，构成了一个完整的闭环。很多人会问，为什么不选莱万，或者不选其他同僚？其实评选从来不是比谁更厉害，而是比谁在特定周期内完成了“不可能完成的任务”。凯恩在33岁的高龄，面对更年轻、更快的联赛，依然能打出场均超过一球的效率，这本身就带有传奇色彩。他打破了关于年龄的刻板印象，证明顶级中锋的巅峰期可以拉得很长。回想他在热刺的日子，那是另一种叙事。作为队史最佳射手，却从未随队夺冠。那种“意难平”，是很多支持过热刺的球迷心中的刺。2023年的离队，当时争议巨大。有人指责他“逃兵”，有人说他“利己”。但时间是最好的裁判。两年后，当他在德国捧起奖杯，再回英格兰领奖，这条路径被证明是最优解。他在拜仁打破了冠军荒，然后在33岁登顶世界之巅。这种职业生涯的补完，带有一种残酷的公平感。你付出的努力，最终会在某个节点得到回报。只是这个回报，往往比预想中来得更晚，也更具戏剧性。我注意到报道里提到，来源是“人民体育”。在中国语境下讨论金球奖，总是带着一种疏离感。但凯恩的故事之所以能打破圈层，是因为它触及了所有职业选手的底层焦虑：如何在黄金期前实现突破？如何在体系与自我之间找到平衡？凯恩给出了一个答案：去适应，去嵌入，去成为系统的一部分，同时保留核心的锋利。当然，我们不能过度浪漫化。足球终究是圆的。明天，33岁的凯恩可能会在德甲的某个夜晚遭遇低迷，可能会在国家队训练中感到疲惫。奖杯是静止的，但职业生涯是流动的。这次获奖，是他2025/26赛季辉煌表现的一个注脚，而不是终点。他在采访中说，这是“职业生涯最重要的时刻之一”。没有说“最重要”，这个措辞很凯恩。他依然是那个沉稳、务实、略带保守的英格兰人。他没有欢呼，没有痛哭，只是平静地接受荣誉。这种克制，反而让这份荣耀显得更重。伦敦的颁奖典礼，灯光璀璨。凯恩站在台上，身侧或许是队友，或许是对手。那一刻，他代表的不只是拜仁，不只代表英格兰，更代表了一种“晚熟”的坚持。在足球强调年轻化、强调天赋爆发的今天，凯恩用他的33岁，证明了经验和韧性依然有其市场。至于未来？没人知道。也许是再拿一座金球，也许是退役后转型教练，或者只是平静地享受剩余的比赛。但无论如何，2026年，凯恩的名字已经和金球奖刻在了一起。他和欧文、基冈、查尔顿、马修斯，站在同一个列表里。这是一个属于英格兰前锋的复兴时刻，也是一个属于凯恩个人的加冕礼。我不打算用“希望他以后也能……”来结尾。荣誉已经到手，故事已经讲完的一部分。剩下的，交给时间。下一个周期，会有新的故事，新的争议，新的奇迹。但至少在此刻，凯恩可以坦然地看着镜头，说一句：我做到了。窗外伦敦的雨还在下。对于刚结束庆祝的凯恩来说，这雨水也许带着一点凉意，但更多的是清醒。奖杯很重，但心很轻。这就是顶级运动员的状态。

凯恩夺金球奖：33岁晚熟传奇打破德甲30年垄断

北京时间2026年10月27日，姆巴佩涉华不当言论风波持续升级。东鹏饮料集团及旗下品牌“补水啦”先后发布声明，即日起终止与姆巴佩的全部合作，理由是“坚决反对、零容忍伤害民族感情的行为”。这是首个正式解约的品牌，距离双方4月20日官宣合作，才过了半年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027123029001242_p.jpg"/> 商业端的切割，比想象中更快。除了东鹏，咪咕已在国家德比页面撤下姆巴佩的两个进球影像，拉菲尼亚的进球和各种花絮却都在；虎扑在金球排名里直接删掉了第二名，只留凯恩第一、亚马尔第三——细节很扎心：“没有第二名。”懂球帝10月26日深夜率先表态，称相关内容伤害中国人民感情，不予翻译传播。媒体和平台的反应，整齐得像商量过。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027123029092764_p.jpg"/> 姆巴佩本人和皇马，至今零回应。社媒上只有国家德比的庆祝内容，仿佛什么都没发生。东鹏饮料的股价倒是很诚实，消息公布后A股、港股双双短线下挫。资本市场的反应，比声明更直白。更值得追问的，是皇马。有球迷指出，从赫伊森事件到官方地图争议，皇马球员已屡涉红线。这次比莫雷、厄齐尔那些更严重，但皇马官方“屁都不敢放一个”。有皇马球迷坦言：“我是皇马球迷，但真觉得皇马这种公关和内部思想有问题。上次涉华行为，官方就是默认包庇，这次也一样。”穆里尼奥早年的名言“不要崇拜足球运动员，其中有些人纯粹是垃圾”，被网友反复引用。话虽极端，但情绪是真的。深度看，这件事的教训很清晰。第一，底线不容试探。言论中的“定语”不是口误，是故意。懂球帝不翻译、品牌方解约、平台下架内容，都在传递同一个信号：伤害民族感情，没有“玩笑”可言。第二，俱乐部的沉默是二次伤害。球员犯错，俱乐部有责任表态、有义务教育。冷处理只会让“系统性不尊重”的质疑坐实。第三，中国球迷的抵制，是市场最真实的回答。合作可以终止，信任一旦破裂，修复的成本远比一纸解约声明高得多。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261027123029075298_p.jpg" width="759" height="478" /> 从东鹏解约到咪咕下架，从虎扑删名到皇马沉默，姆巴佩的“大麻烦”才刚刚开始。球技可以赢得掌声，但尊重才是赢得市场的前提。皇马若继续装睡，失去的不只是一个球员的商业价值。底线面前，没有“全场最佳”。这一次，中国球迷不买账。

三节打卡！申京压制科塔首节9中7砍14分 全场21分钟20分7板5助

三节打卡！申京压制科塔首节9中7砍14分全场21分钟20分7板5助